La cuarentena ha influido en nuestro día a día de muchas formas, una de ellas es que estamos en casa todo el tiempo usando prolongadamente nuestros “zapatos cómodos”, ya sean sean crocs, sandalias, nuestras botas calentadoras de danza o bien nuestras suaves pantuflas. Buscamos comodidad y ya es claro que una de las medidas preventivas…
Etiqueta: Salud
Menstruación y danza.
Gracias al trabajo de la comunidad feminista alrededor del mundo hoy en día es un tema mucho menos tabú que años atrás, sin embargo, no siempre existe el espacio y momento adecuado para tratarlo y aún hay muchas dudas sobre cómo manejar la menstruación a la hora de las clases de danza o de alguna…
¿Café antes de entrenar ?
El café, producto elaborado con las semillas procedentes de género botánico Coffea es una de las bebidas más populares del mundo. Tiene un sabor aromático, es estimulante y para muchas personas el motor imprescindible de cada mañana, inhibe la sensación de sueño y es el perfecto compañero para entrenamientos largos y días cansados. ¿Quién no…
¿Problemas en tus pies de bailarina? ¿No sabes qué hacer con el malestar? Continúa leyendo…
Como bailarines sabemos que no todo es color de rosa, y desde el comienzo asumimos que debemos adaptarnos al trabajo duro para obtener buenos resultados, y estos casi la mayoría de las veces van acompañados de horas y horas de dolor que puede verse reflejado en lesiones o bien en otras afecciones que no siempre somos…
¿Qué es ser vegano?
Muchas veces, hoy más que nunca, escuchamos a nuestros amigos, compañeros de trabajo o de clase decir que comenzaron a ser veganos. A decir verdad y desde mi ignorancia de ser un humano que consume productos de origen animal, pensaba que solo era otro tipo de dieta donde las personas vegetarianas eran un poco más…
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